Pflanzen für mein Schlafzimmer - Tipps zum Anbau von Zimmerpflanzen in Schlafzimmern

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Seit Generationen wurde uns gesagt, dass Zimmerpflanzen gut für das Haus sind, weil sie Kohlendioxid absorbieren und Sauerstoff an die Luft abgeben. Während dies zutrifft, tun dies die meisten Pflanzen nur während der Photosynthese. Neue Studien haben gezeigt, dass viele Pflanzen tagsüber Kohlendioxid aufnehmen und Sauerstoff freisetzen, nachts jedoch das Gegenteil: Sauerstoff aufnehmen und Kohlendioxid als eigenes Schlaf- oder Ruhemuster freisetzen. Angesichts der heutigen Schlafapnoe fragen sich viele Menschen vielleicht, ob es sicher ist, Pflanzen im Schlafzimmer zu züchten. Lesen Sie weiter für die Antwort.

Wachsende Zimmerpflanzen in Schlafzimmern

Während viele Pflanzen nachts Kohlendioxid und nicht Sauerstoff freisetzen, setzen einige Pflanzen im Schlafzimmer nicht genug Kohlendioxid frei, um überhaupt schädlich zu sein. Außerdem setzen nicht alle Pflanzen nachts Kohlendioxid frei. Einige setzen immer noch Sauerstoff frei, auch wenn sie sich nicht in der Photosynthese befinden.

Darüber hinaus filtern bestimmte Pflanzen schädlichen Formaldehyd, Benzol und Allergene aus der Luft und verbessern so die Luftqualität in unseren Häusern. Einige Pflanzen setzen auch entspannende und beruhigende ätherische Öle frei, die uns helfen, schneller einzuschlafen und tief zu schlafen, was sie zu hervorragenden Zimmerpflanzen für das Schlafzimmer macht. Bei richtiger Pflanzenauswahl ist der Anbau von Zimmerpflanzen in Schlafzimmern absolut sicher.

Pflanzen für mein Schlafzimmer

Nachfolgend sind die besten Pflanzen für die Luftqualität im Schlafzimmer aufgeführt, zusammen mit ihren Vorteilen und wachsenden Anforderungen:

Schlangenpflanze (Sansevieria trifasciata) - Schlangenpflanzen geben Tag und Nacht Sauerstoff an die Luft ab. Es wächst bei schwachem bis hellem Licht und hat einen sehr geringen Bewässerungsbedarf.

Friedenslilie (Spathiphyllum) - Friedenslilien filtern Formaldehyd und Benzol aus der Luft. Sie erhöhen auch die Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen sie untergebracht sind, was bei häufigen Winterkrankheiten helfen kann. Friedenslilienpflanzen wachsen bei schwachem bis hellem Licht, müssen aber regelmäßig gewässert werden.

Spinnenpflanze (Chlorophytum comosum) - Spinnenpflanzen filtern Formaldehyd aus der Luft. Sie wachsen bei niedrigen bis mittleren Lichtverhältnissen und müssen regelmäßig gewässert werden.

Aloe Vera (Aloe barbadensis) - Aloe Vera gibt Tag und Nacht Sauerstoff an die Luft ab. Sie wachsen bei schwachem bis hellem Licht. Als Sukkulenten haben sie einen geringen Wasserbedarf.

Gerbera Gänseblümchen (Gerbera jamesonii) - Gerbera-Gänseblümchen werden normalerweise nicht als Zimmerpflanze angesehen und geben ständig Sauerstoff an die Luft ab. Sie erfordern mittleres bis helles Licht und regelmäßige Bewässerung.

Englischer Efeu (Hedera Helix) - Englischer Efeu filtert viele Haushaltsallergene aus der Luft. Sie benötigen wenig bis helles Licht und müssen regelmäßig gewässert werden. Ein Nachteil ist, dass sie schädlich sein können, wenn sie von Haustieren oder kleinen Kindern gekaut werden.

Einige andere übliche Zimmerpflanzen für das Schlafzimmer sind: