Immunverstärkende Lebensmittel - Pflanzen mit antiviralen Eigenschaften

Da die fiktiven „Pandemie“ -Filmthemen der Vergangenheit heute Realität werden, wird die Landwirtschaft wahrscheinlich ein verstärktes Interesse an Lebensmitteln mit antiviralen Eigenschaften sehen. Dies gibt gewerblichen Landwirten und Gartengärtnern die Möglichkeit, an der Spitze eines sich ändernden landwirtschaftlichen Klimas zu stehen.

Unabhängig davon, ob Sie Lebensmittel für die Gemeinde oder für Ihre Familie anbauen, könnte der Anbau antiviraler Pflanzen zur Welle der Zukunft werden.

Halten Sie antivirale Pflanzen gesund?

Es wurden nur wenige Untersuchungen durchgeführt, um definitiv nachzuweisen, dass antivirale Lebensmittel die Immunität beim Menschen stärken. Erfolgreiche Studien haben konzentrierte Pflanzenextrakte verwendet, um die Virusreplikation in Reagenzgläsern zu hemmen. Laborexperimente an Mäusen haben ebenfalls vielversprechende Ergebnisse gezeigt, aber weitere Studien sind eindeutig erforderlich.

Die Wahrheit ist, dass das Innenleben der Immunantwort von Forschern, Ärzten und der Medizin immer noch sehr schlecht verstanden wird. Wir wissen, dass ausreichender Schlaf, weniger Stress, Bewegung, eine gesunde Ernährung und sogar Sonneneinstrahlung unser Immunsystem stark halten - und Gartenarbeit kann bei vielen davon helfen.

Während es unwahrscheinlich ist, dass der Verzehr natürlicher antiviraler Lebensmittel Krankheiten wie Erkältung, Influenza oder sogar Covid-19 heilt, können Pflanzen mit antiviralen Eigenschaften uns auf eine Weise helfen, die wir noch nicht verstanden haben. Noch wichtiger ist, dass diese Pflanzen Hoffnung bieten, Verbindungen zur Bekämpfung dieser Krankheiten zu finden und zu isolieren.

Immunverstärkende Lebensmittel

Während die Gesellschaft nach Antworten auf unsere Fragen zu Covid 19 sucht, wollen wir Pflanzen untersuchen, die wegen ihrer immunstärkenden und antiviralen Eigenschaften geschätzt wurden:

• Granatapfel - Der Saft dieser einheimischen eurasischen Frucht enthält mehr Antioxidantien als Rotwein, grüner Tee und andere Fruchtsäfte. Es wurde auch gezeigt, dass Granatapfel antibakterielle und antivirale Eigenschaften hat.
• Ingwer - Die scharfe Ingwerwurzel ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern enthält auch Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Virusreplikation behindern und den Zugang von Viren zu Zellen verhindern.
• Zitrone - Wie die meisten Zitrusfrüchte enthalten Zitronen viel Vitamin C. Es wird diskutiert, ob diese wasserlösliche Verbindung Erkältungen vorbeugt. Studien zufolge fördert Vitamin C jedoch die Entwicklung weißer Blutkörperchen.
• Knoblauch - Knoblauch ist seit der Antike als antimikrobielles Mittel anerkannt, und viele glauben, dass dieses pikante Gewürz antibiotische, antivirale und antimykotische Eigenschaften hat.
• Oregano - Es kann ein weit verbreitetes Gewürzregal sein, aber Oregano enthält auch Antioxidantien sowie antibakterielle und virale Kampfstoffe. Eines davon ist Carvacrol, ein Molekül, das in Reagenzglasstudien mit murinem Norovirus eine antivirale Aktivität zeigte.
• Holunder - Studien haben gezeigt, dass die Früchte aus der Familie der Sambucus-Bäume bei Mäusen eine antivirale Reaktion gegen das Influenzavirus hervorrufen. Holunder kann auch Beschwerden der oberen Atemwege durch Virusinfektionen reduzieren.
• Pfefferminze - Pfefferminze ist ein leicht zu ziehendes Kraut, das Menthol und Rosmarinsäure enthält, zwei Verbindungen, die in Laborstudien nachweislich eine virizide Wirkung haben.
• Löwenzahn - Ziehen Sie das Löwenzahnkraut noch nicht. Es wurde gezeigt, dass Extrakte dieses hartnäckigen Garten-Eindringlings antivirale Eigenschaften gegen Influenza A haben.
• Sonnenblumenkerne - Diese Leckereien sind nicht nur für die Vögel. Sonnenblumenkerne sind reich an Vitamin E und helfen, das Immunsystem zu regulieren und aufrechtzuerhalten.
• Fenchel - Alle Teile dieser Pflanze mit Lakritzgeschmack werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Moderne Forschungen zeigen, dass Fenchel Verbindungen mit antiviralen Eigenschaften enthalten kann.